Health Coaching

Barbara und Peter Seidel unterstützen Menschen mit Typ-2-Diabetes dabei, ihren Lebensstil nachhaltig umzustellen. So können sie ihre Krankheit langfristig und ohne großen Verzicht in den Griff bekommen - und minimieren Risiken, die mit Diabetes einhergehen.

Stress und Zeitmangel machen es Führungskräften oft schwer, ihr Wunschgewicht zu halten. Mit dem System von VAN DEN BOOM Coaching bietet Abnehm-Coach Daniel van den Boom eine Lösung

In der Welt der Gewichtsreduktion gibt es eine ungewöhnliche Strategie, die auf den ersten Blick paradox erscheinen mag: mehr essen, um Gewicht zu verlieren. Diese Herangehensweise zielt darauf ab, den Stoffwechsel zu beschleunigen und somit effektiver abzunehmen. Doch ist das wirklich so einfach?

Die Wechseljahre stellen einen bedeutenden Abschnitt im Leben einer Frau dar, der mit einer Reihe von physischen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Während viele Frauen die damit verbundene natürliche Evolution akzeptieren, ist es von entscheidender Bedeutung, die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit nicht zu vernachlässigen.

Tomasz Wisniewski ist Fitness- und Abnehmcoach für Unternehmer und Selbstständige. Er begleitet Menschen, die eigentlich keine Zeit haben, sich um ihren Körper zu kümmern, auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit. Statt seine Kunden in ein standardisiertes Programm zu zwingen, setzt der Experte dabei auf individuelle Maßnahmen, mit denen jeder Mensch spielend leicht Bauchumfang verlieren kann

Schlafprobleme gehören für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Einschlafstörungen, nächtliches Wachliegen oder frühes Erwachen werden häufig mit Stress, Lichtmangel oder...